Ostoskoriin -Ostoskorin välisumma:0,00 €
 INFO: +372 661 6988

RAVINTOLISÄT KUNTOSALI - RAVINTOLISÄT NAISILLE

 
Naisille sopivat periaatteessa samat ravintolisät kuin miehillekin. Määrät per kerta on kuitenkin oman kehon painon mukaan niin miehille kuin naisille.
Siitä tuleekin se ero,että naisille on pienemmät määrät per kerta.
 
Mitä ravintolisiä on hyvä käyttää kuntosalilla käymisen lisäksi?
 
Hyötysuhteelle mitaten on parhaita tuloksia saatavilla kreatiinimonohydraatista. Sitä on saatavilla jauheena ja niin se on myöskin edullimmassa muodossaan.
Kuntosali kävijä saa parhaat ja nopeimmat tulokset kreatiinimonohydraatista siten,että ottaa ensimmäiset 5-7 päivää ruokalusikan päivässä ja jää sitten
ylläpitovaiheeseen eli, noin teelusikkaan päivässä.
Näin tehtynä saavutette maksimaalisen kreatiinipitoisuuden lihaksissa mahdollisimman nopeasti ja pidätte saavutetun tason.
 
Toisella sijalla on proteiinit,joita lähes kaikki saavat suhteessa liian vähän verrattuna hiilihyraattien saamiseen.
Proteiinipitoinen ruokavalio nostaa miehen testosteronitasoja ja auttaa rasvanpoltossa.
Proteiinipitoinen ruokavalio auttaa niin miehille kuin naisille kasvattamaan lihaksia ja palautumaan yön aikana edellisen päivän treneistä ja töistä.
 
Monilla on tavoitteena painon lisäys ja silloin on mahdollisuus ja hyvä käyttää tarkoitukseen valmistettuja painolisääjiä eli geinereitä.
Parhaissa niissä kuten HC Professional sarjan tuotteissa on lisätty mukaan riittävästi ja oikeassa optimaalisessa' suhteessa proteiinia,BCAA
aminohappoja sekä vitamiinit ja mineraalit. Lyhyesti sanottuna siinä saatte kaikki kerralla yhdestä paketista.
 
Muistakaa kuitenkin,että ravintolisät ovat kuten nimessäkin todetaan "ravintolisiä" ja niiden lisäksi pitää nauttia normaalia ruokaa omien tavoitteiden mukaisesti.
Ravintolisät helpottavat ja nopeuttavat tuloksien saavuttamista,mutta eivät korvaa normaalia laadukasta ruokaa.

   

Laskeva
/ sivu
Sivu:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Sivu:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

   

Laskeva
/ sivu
Sivu:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Sivu:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5