Omistatteko jo HC Pro kisapenkin tai penkkipunnerruspenkin ?
Hang Bar rautojen avulla voitte tehdä penkkipunnerrusta vastuskumien avulla siten, että kumit helpoittavat ja keventävät
nostoa rinnalta ja voitte harjoitella välillä suuremmilla painoilla kuin oma ennätyksenne.
Mitä hyötyä Hang Bar raudoista on ?
1. Voitte käyttää suurempaa painoa kun tämän hetkinen ennätys on = Ennätystä on helpompi parantaa kun pääsee vanhoista
raudoista eteenpäin.
2. Säästää olkapäitä ja rintaa koska kuorma kevenee rinnalla jossa se yleensä on kaikista vaikein nostaa ja kädet ovat kaikkein
huonoimmassa kulmassa suhteessa voimantuottoon.
3. Voitte harjoitella räjähtävää suoritusta myös tämän hetkisellä ennätyspainollanne vaikka kolmosina ,koska räjähtävällä
lähdöllä kädet oikenevat loppuasentoon helposti verrattuna raakaan nostoon.
4. Jos olette kaupallisen salin omistaja ,niin näillä saatte taas hiukan kilpailuetua suhteessa naapuriin.
Mitat:
Korkeus 515mm
Syvyys 245mm
Metallin paksuus 5mm
Tapin paksuus 15 mm
Näin käytätte hang bar rautoja treeneissä :
katso tästä
