Ostoskoriin -Ostoskorin välisumma:0,00 €
 INFO: +372 661 6988

 MUSTA MINIMONSTERI VETOKUMI 208 CM

MUSTA MINIMONSTERI VETOKUMI 208 CM

Arvostele ensimmäisenä tämä tuote

Saatavuus: Varastossa

SKU: HC GYM tõmbekumm, must /K1-R8

16,90 €

HC GYMin  musta minimonsteri on suosituin vetokumi käsien ja olkapäiden harjoitteluun. Singlenä nostovoima alkaen 4 kg.

Se tarkoittaa tuplana alkaen + 8 kg ja riippuen liikeradan pituudesta  ja kumin ollessa yksin tai kaksinkerroin tangossa

tai kuntosalilaitteessa loppuasennossa /yläasennossa  + 10-20kg / per kumi.

 

Minimonsterit ovat miesten käsi ja olkapäätreeneihin tarkoitetut vetokumit. Kumit ovat riittävän jäykkiä näihin harjoituksiin, mutta

samalla riittävän elastisia , että liikkeet saadaan tehtyä puhtaasti ja kumia käytettyä optimaalisesti.

 

Vastus ja vetokumien tehtävä on siirtää vastusta sinne, jossa lihakset ovat vahvimmillaan , eli liikkeiden loppuosaan.

Tälläisiä ovat esimerkiksi penkkipunnerruksen ja kyykyn yläasennot. Ohuempia kumeja käytetään lisäksi sellaisenaan lämmittelyyn ja

kiertäjäkalvojen hoitoon ja lämmittelyyn ennen treeniä.

 

Ohuemilla vetokumeilla voidaan myös helposti tehdä ojentajaa ja hauiskääntöä sellaisenaan tai lisätä kumit vaikka tangon päihin ja toinen 

pää jalkojen alle tai vieress olevaan laitteen runkoon. 

Periaate on kuitenkin sama, eli vetokumit antavat lisävastusta liikkeen loppuun. Kehonrakkennus mielessä kumeilla saadaan aivan käsittämätön

pumppi verrattuna mihin tahansa laitteeseen tai vapaisiin painoihin.

 

Raakapenkin maailmanmestari Peteris Isajevs (Tulos 305kg) kertoi HC GYMillä käydessään käyttävänsä vastuskumeja joka viikko jossain liikkeessä. Useimmiten

kuitenkin penkin kovien sarjojen jälkeen loppujäähdyttelyssä kevyimmillä painoilla ja kumeilla yhdessä.

 


Jani Murtomäki ( Euroopan ennätys paitapenkissä 420kg) on käyttänyt vastuskumeja jo siitä asti kun Sakari Selkäinaho alkoi niitä ensimmäisenä Suomessa edustamaan .

 Sakari Selkäinaho toi vetokumit Suomeen jo vuonna 1999. Legendaarisella Westside Gymillä ne tulivat käyttöön jo vuonna 1997.
Sakari Selkäinaho on myös ainoa westsidesertifioitu valmentaja ja kouluttaja Suomessa ja Balttiassa. 

 



 

Westside Barbell ohjelmissa on mukana merimiespenkki sellaisena versiona, että laitetaan ohuilla vetokumeilla kahvakuulia tai  levyjä roikkumaan tankoon ja

tehdään penkkipunnerrusta jalat ilmassa. Kuulat ja levyt alkavat heilumaan välittömästi kun aloitatte liikkeen ja kehittää koordinaatiokykyä penkkipunerrukseen.

Kun saatte sinuiksi liikkeen kanssa ja lihakset vahvituvat, niin voitte lisätä jälleen yhden parin ohuempia vetokumeja ja uudet kahvakuulat ja näin saatte lihaksisiton

jolla suuretkin raudat pysyy näpissä.

 

Mustan vetokumin mitat ovat:

 

Pituus 208 cm

Leveys 2,2 cm

Paksuus 0,45 cm

 

Materiaali kestävää ja elastista 100%  aitoa lateksia.

 

Hintaan kuuluu 1 musta minimonsteri vetokumi.