Ostoskoriin -Ostoskorin välisumma:0,00 €
 INFO: +372 661 6988

HC PRO JALKAPRÄSSIN JA HACKIN YHDISTELMÄ

HC PRO JALKAPRÄSSIN JA HACKIN YHDISTELMÄ

Arvostele ensimmäisenä tämä tuote

Saatavuus: Varastossa

SKU: HC PRO LEG PRESS & HACK MACHINE

3 150,00 €

Paranneltu versio jalkaprässin ja hackkyykyn yhdistelmälaitteesta. Laite soveltuu pienemmille saleille tilaa säästävänä ratkaisuna ja suuremmille saleille tarjontaa
parantavana lisänä.
Tässä versiossa on pitkä tanko levytankolevyille ja se menee läpi koko laitteen ja kestää vääntymättä kaikki mitä siihen saadaan mahtumaan = eli noin 500kiloa.


Jalkapäivät ovat monissa harjoitusohjelmissa kuitenkin useimmilla samoina päivinä. ( Vertaa maanantain/torstain rinta/penkkipäiviin ,jolloin joudutaan jonottamaan vuoroa) .
Tilaa säästävänä ratkaisuna voidaan laittaa kaksi tälläistä laitetta "seljät vastakkain ja asettaa niiden väliin tukeva levytankolevyjen teline , jolloin molempien jalkaprässi-hack
combojen lataaminen ja purkaminen käyvät sjuvasti ja ergonomisesti.


Täysmustassa laitteessa on jalkaprässi aivan samanlainen kuin erillisessä jalkaprässissä. Hack Kyykkylaitteen osa avataan tarvittaessa pikalukoilla ja hackkyykyn liikkumakulma on sama
kuin erillishackkyykyssä.


Laite sopii myös tilaa säästävänä kotisaleille ja eihän sitä koskaan tiedä jos kotisalin harrastus etenee saliyrittäjäksi asti ja sittenhän laite sopii sellaisenaan kaupalliselle salille.
GEN 2 versioon verrattuna tässä on leveämmät nahkapäällysteiset pehmusteet, mutta jalkaprässiä tehdessä pehmuste pitää nostaa käsin paikoilleen. GEN 2 mallissa se on
saranalla pois ja päälle toiminnolla.


Laitteeseen sopivat yleisesti käytössä olevat 51,5mm aukoilla olevat levytankolevyt.


Brändi : HC Pro
Väri: Musta tai haluamanne väri RAL värikartasta.


Toimitus suomeen 150 eur


Huom: Jos olette suomessa ALV rekisterissä , niin saatte tämänkin laitteen tax free hinnalla ,eli 20% edullisemmin kuin tässä kotisivullamme.


Korkeus - 1415mm
Leveys -  1850mm
Syvyys -  1950mm



Jalkaprässin ja Hackkyykkykoneen D1-D2 käyttöohjeet


Laite on kahden jalkalaitteen yhdistelmä.


Laite toimii jalkaprässinä ,kun nostatte hackkyykkyssä olevan selkätuen pystyyn ja lukitsette
Sen yläasentoon. Tällöin saatte sinne jalkaprässissä käytettävän jalkalevyn ,johon jalkaterät
Asetetaan.
Pehmustetun selkänojan saatte kääntämällä sen jalkaprässin metallisen levyn päälle. Menkää
istumaan jalkaprässiin. Asettakaa jalkaterät jalkalevylle ja työntäkää ylös sen verran ,että voitte
vapauttaa vapauttaa kelkan. Vetäkää ilmaa keuhkoihin ja laskekaa jalkaprässi alas rauhallisesti ilman
„pomppua“. Nostakaa ylös ja toistakaa liike tai lukitkaa kelkka takaisin yläasentoon .

Käyttö Hack kyykkykoneena
Vapauttakaa yläosan jalkatuki, jolloin saatte pehmustetun selkätuen ja kääntäkää jalkaprässissä
Käytettävä selän pehmuste ylös ja pois ,niin saatte hack kyykyssä käytettävän jalkalevyt esiin.
Menkää laitteeseen niin,että selkä ja hartiat on tukevasti selkätuessa kiinni, nostakaa kelkkaa ja
vapauttakaa lukot ja laskeutukaa rauhallisesti kyykkyyn. Nouskaa kyykystä ylös ja jättäkää polvet
hiukan koukkuun yläasennossa. Toistakaa liike tai lukitkaa kelkka takaisin yläasentoon


Harjoittelu laitteella:


Jalkaprässiä ja Hack kyykkyä tehdään tavallisesti harjoittelijasta riippuen 2- 4 sarjaa ja jokaisessa
8- 15 toistoa.
Jalkaprässissä ja hack kyykyssä on hyvä tehdä ennen varsinaisia sarjoja ainakin 2 lämmittelysarjaa,
Joista ensimmäinen tyhjällä kelkalla.
Tee lämmitely tyhjällä kelkalla aina pitkällä liikeradalla ja rauhallisesti, että lihakset venyvät ja
lämpeävät varsinaisiin työsarjoihin.


Muista ,että jalkaprässissä ja hack kyykyssä polvia ei lukita koskaan yläasennossa eikä lasketa
vauhdilla / „pompulla“ alas. Näin ehkäiset jo etukäteen vammat ja venähdykset.


Lisää painoa aina seuraavalla treenikerralla,kun saatte 2 toistoa enemmän kuin olisi ollut harjoittelun
maksimitoistomäärä. Nousujohteinen harjoittelu johtaa kaikilla tuloksiin



Kelkan paino 45-55kg.

Yksityiskohdat

Korkeus - Leveys - Syvyys -