Ostoskoriin -Ostoskorin välisumma:0,00 €
 INFO: +372 661 6988

Intohimona Fitness (Finnish)

Intohimona Fitness (Finnish)

Arvostele ensimmäisenä tämä tuote

Saatavuus: Varastossa

SKU: intohimona

Normaali hinta: 9,99 €

Tarjoushinta 6,95 €

Fitness-harrastajan sekä tosissaan treenaavan opas. Kiinteytyminen, lihasmassan hankkiminen sekä lihaserottuvuuden parantaminen ovat suosittuja tavoitteita kuntoilijoiden keskuudessa. Kirja kertoo seikkaperäisesti mitä tavoitteisiin tähtäävä harjoittelu vaatii ja miten se onnistuu. Kirjan teemoja ovat lihasmassan hankinta, kiinteytyminen ja lihaserottuvuuden parantaminen sekä niihin liittyvä lihaskuntoharjoittelu, aerobinen liikunta ja ravitsemus. Intohimona Fitness -kirja toimii niin itsenäisen valmentautujan kuin personal trainerin tai fitness-valmentajan asiakkaan kehonmuokkausoppaana. Kirja tarjoaa liikunta-, terveys- ja hyvinvointialan opiskelijoille ainutlaatuista tietoa kehonmuokkaustavoitteisten asiakkaiden valmennuksen tueksi. Jaana Kotkansalo on menestynyt Fitness-kilpailija sekä valmentaja, joka on kilpaillut niin ammattilaisena kuin amatöörinäkin Body Fitnessin SM-, EM- ja MM-lavoilla.