Bodaus , kehonrakennus , voimanosto, voimamies , strongman, bikini fitness , rasvanpoltto, westside barbell, kahvakuula ja Arnold Schwarzeneggerin kirjat on erittäin hyvä idea kun olette vasta aloittamassa 

omaa suosikkilajianne tai olette päässeet vaiheeseen , jossa omat avut ja tiedot eivät riitä pidemmälle ja kehitys on jäänyt seisomaan. Weiderin Menetelmä on yksi parhaista kirjoista aloittelijoille , koska se sisältää

myös oikeiden liikeratojen taulut , jotka voidaan laittaa vaikka kotisalin seinälle. Kehonrakennus ja biokini fitness dieetti ja ruokavalio on myös aihe johon yleensä tarvitaan apua . Sanotaan että jokainen mesteri on jossain

vaiheessa opiskellut parhaimmat saatavilla olevat kirjat päähänsä ja saavuttanut oman elämän parhaimman kuntonsa nopeammin niiden avulla. Bikini Fitnessissä taasen on niin kova kilpailu , että pienistä eroista jo tuleekin 

kisoissa erot sijoille 1- 6 , joten aivan pienikin ero voi johtaa siihen, että ei pääse edes finaaliin.